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Editorial Kurorte Kliniken Ärzte/Therapeuten Hotels Informationen ... Mit gezieltem Muskeltraining kann man diesen Gebrechen entgegenwirken. ... Das Muskeltraining hilft beispielsweise Rücken- und Gelenkschmerzen, Knochenabbau, Übergewicht und Alterszucker vorzubeugen. "Es gibt kein Medikament und keine andere Maßnahme, die einen dem Muskeltraining vergleichbaren gesundheitlichen Nutzen besitzt", erklärt der Wissenschaftler. ... Bibliografischer Hinweis: Zimmermann, Klaus: Gesundheitsorientiertes Muskeltraining: Theorie - Empirie - Praxisorientierung. ...
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27.05.04 15:47 / Synergistisches Muskeltraining?! Hi! Ich würde gerne erfahren, welche Erfahrungen ihr vielleicht schon mit diesem Training gemacht habt, bzw. was Ihr davon haltet. Ich habe mir ein (Ring-) Buch mit dem Titel "Synergistisches Muskeltraining" von Klaus Arndt dazu ausgeliehen, und fand die darin vorgestellten Trainingsmethoden recht logisch und verständlich. Wer trainiert nach dieser Methode und kann mir Tipps geben... oder mir vielleicht davon abraten? ...
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